Ο Αλέξανδρος Κοψιάλης μίλησε δημόσια, με σπάνια ειλικρίνεια, στην εκπομπή «Buongiorno» του Mega, για τη μάχη που δίνει με την παχυσαρκία και την υπερφαγία, περιγράφοντας την πραγματικότητα που όπως παραδέχτηκε πλέον δεν μπορεί να αγνοήσει.
Ο γνωστός youtuber συμμετείχε σε ημερίδα για την παχυσαρκία και μίλησε ανοιχτά για το βάρος του, τη σχέση του με το φαγητό αλλά και τον φόβο για την υγεία του.
Η υπερφαγία ως μηχανισμός συναισθηματικής διαχείρισης
Ο Κοψιάλης εξήγησε ότι η υπερφαγία του δεν ξεκινά από την πείνα, αλλά από τα συναισθήματα. Το φαγητό όπως είπε έγινε η απάντησή του σε κάθε κατάσταση, άγχος, απογοήτευση, χαρά, επιτυχία ή βαρεμάρα.
«Άρχισα να τρώω όχι όταν είχα όρεξη, αλλά ανάλογα με το συναίσθημα» ανέφερε χαρακτηριστικά, περιγράφοντας πώς η πρόσκαιρη ανακούφιση διαρκεί μόλις δύο λεπτά πριν δώσει τη θέση της στην ανάγκη για ακόμη περισσότερο φαγητό.
Σύμφωνα με όσα είπε, τα υπερφαγικά επεισόδια μπορεί να διαρκέσουν ώρες ή και ημέρες, ενώ έχει βρεθεί να ξοδεύει ακόμη και 30 ευρώ σε ένα μόνο περίπτερο, αδυνατώντας να ελέγξει την παρόρμηση.
«Είμαι 120 κιλά – Αν συνεχίσω έτσι, θα φράξουν όλα»
Με λόγια που σοκάρισαν με την αμεσότητά τους, ο Κοψιάλης μίλησε για τον φόβο που του προκαλεί η κατάσταση της υγείας του.
Παραδέχτηκε ότι η εικόνα που βλέπει στον καθρέφτη δεν του επιτρέπει να ωραιοποιήσει τίποτα:
«Αν με δει κάποιος έξω, θα πει ότι είμαι άρρωστος. Και είναι η αλήθεια. Το θεωρώ αρρώστια».
Παρά τις παραινέσεις να «αγαπήσει το σώμα του», ξεκαθάρισε ότι δεν μπορεί να το κάνει, γιατί όπως είπε η παχυσαρκία του δεν είναι θέμα αποδοχής αλλά σοβαρός κίνδυνος για την υγεία του.
Η επιρροή στην καθημερινότητα και η ανάγκη για αλλαγή
Ο ίδιος αποκάλυψε ότι το φαγητό επηρεάζει κάθε σκέψη και καθημερινή δραστηριότητα. Ακόμα και σε στιγμές που βρίσκεται με τον γιο του, το μυαλό του αναζητά αυτόματα το επόμενο γεύμα.
«Τρώω δίχως αύριο», ανέφερε, περιγράφοντας μια σχέση με το φαγητό που ο ίδιος χαρακτηρίζει «βαθιά προβληματική».
Παρά τη σκληρή αυτοκριτική του, ο Κοψιάλης εμφανίστηκε αποφασισμένος να κάνει το πρώτο βήμα, την αναγνώριση του προβλήματος.
Η δημόσια τοποθέτησή του άνοιξε ξανά τη συζήτηση για την παχυσαρκία και τις διατροφικές διαταραχές, ζητήματα που συχνά συνοδεύονται από προκατάληψη και σιωπή.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
